겨울철에만 온몸이 가려운 증상이 있나요?
의료 감수최연승대표원장
실내외 온도차와 건조한 공기가 원인입니다. 가습기로 습도를 50~60% 유지하고, 내복을 입어 급격한 체온 변화를 막으세요.
겨울철은 피부가 가장 쉽게 지치고 예민해지는 계절입니다.
- 가습: 난방으로 건조해진 공기에 수분을 공급해 주세요. (호흡기 건강에도 필수적입니다)
- 보습: 샤워 후 물기가 마르기 전, 오일이나 크림을 발라 수분을 유지하세요.
- 정전기: 니트보다는 면 소재의 옷을 입어 피부 자극을 줄이는 것이 좋습니다.
💡 환기
춥다고 창문을 계속 닫아두면 실내 먼지 농도가 높아져 알레르기 증상이 심해질 수 있습니다. 하루 3번, 짧게라도 꼭 환기해 주세요.
읽으신 내용을 내 상황에 맞춰 상담하고 싶다면
지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
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