Q. Miệng khô rang và lưỡi nứt nẻ.
Đây là một phần của chứng khô toàn thân do thiếu hụt chất dịch trong thời kỳ mãn kinh. Sự tiết nước bọt giảm khiến lưỡi nứt nẻ và có thể gây ra cảm giác đau rát miệng. Việc bổ sung chất dịch là rất cần thiết.
📝 Detailed Answer
침은 입안을 보호하는 윤활유입니다.
- 증상: 입 냄새 증가, 미각 변화, 매운 것 못 먹음
- 한방: 신장의 물기운(음액)을 끌어올려 입안을 적셔주는 생진(生津) 치료
- 생활: 물을 한 번에 마시지 말고 입안을 헹구듯 조금씩 자주 적셔주세요.
💡 껌 씹기
무설탕 껌을 씹거나 신 과일(레몬)을 떠올려 침샘을 자극하는 훈련이 도움 돕니다.
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng
