白鹿潭韓醫診所
僅限目前居住在韓國、持有本人韓國010手機號碼的使用者。海外居住者無法申請。

安排以蛋白質為主的飲食時,韓醫診所會根據什麼提供指導?

與其先增加蛋白質,不如先確認消化力,再按脾虛情況和體質確定蛋白質種類、分量,同時調節吸收與代謝負擔。

蛋白質有助於減重期間維持肌肉,但增加攝入量並不等於都能被吸收。應先確認餐後腹脹、食慾、排便和精力等消化狀況,判斷當前飲食是否能被身體承受。

韓醫學認為,脾虛即脾胃功能較弱時勉強堅持高蛋白飲食,可能出現食物停滯和身體沉重,並可從痰飲角度解釋。還應根據體質與消化力,分別考慮動物性或植物性蛋白質的種類和分量。

診療中可按需要考慮以草藥或針灸輔助脾胃功能和氣血循環,並觀察是否有瘀血或痰飲相關不適。目標不是過量攝入蛋白質,而是找到身體能夠輕鬆利用的飲食方式。

診療團隊

崔然昇

崔然昇代表院長

查看醫師介紹

醫師審核

頁面摘要與審核資訊

頁面摘要

安排以蛋白質為主的飲食時,韓醫診所會根據什麼提供指導?. 與其先增加蛋白質,不如先確認消化力,再按脾虛情況和體質確定蛋白質種類、分量,同時調節吸收與代謝負擔。

審核摘要尚未準備好,因此顯示頁面說明或提示資訊。

目前不在電話諮詢時間內

您可以先留下諮詢內容。

留下諮詢 仍然撥打電話