中醫減重會按哪4個階段確認脾虛、痰飲等狀態並推進？

中醫減重會先從觀察循環和代謝下降的背景入手，採用4個階段。第一步確認消化和能量轉換較弱的脾虛，接著評估以清理體內停滯代謝廢物痰飲為方向的處理。

第三步觀察氣血運行並確認瘀血傾向，同時進入調節代謝量和食慾的集中減重階段。中藥與飲食會一起調整，重點是輔助身體使用能量的環境，而不是把變化歸因於只靠藥物。

第四步是讓改變後的飲食和體重融入日常的維持階段。不能保證每個人得到相同結果，應根據體質和各階段反應調整處方、飲食以及推進速度。