顔はのぼせるのに、足は冷える（上熱下寒）。
更年期に典型的に見られる体温の不均衡です。心臓の熱は上に昇り、腎臓の冷えは下部に滞る状態であり、水昇火降（循環）の治療でバランスを整える必要があります。
건강한 몸은 "머리는 차게, 발은 따뜻하게" 되어야 합니다.
- 원인: 노화로 인해 우리 몸의 보일러(신장 양기)가 고장 난 상태
- 치료: 아랫배를 데우고 머리의 열을 내리는 침/약 치료
- 생활: 족욕을 반신욕보다 추천합니다. 발을 데워야 위의 열이 내려옵니다.
💡 족욕법
복사뼈가 잠길 정도의 따뜻한 물(40도)에 20분간 발을 담그세요. 이마에 땀이 송골 맺히면 성공입니다.
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