불안장애
Q. 몸에 조금만 이상이 생겨도 큰 병일까 봐 무서워요 (건강 염려증).
A.
건강 불안 장애입니다. 인터넷 검색(닥터 쇼핑)을 하며 병을 키웁니다. 몸의 감각에 과도하게 예민해져 작은 통증도 증폭, 왜곡해서 느낍니다. "안심" 시켜주는 주치의 한 명을 정해 꾸준히 상담하는 게 중요합니다.
📝 상세 답변
병보다 불안이 당신을 더 아프게 합니다.
- 검색 금지: 인터넷 정보는 최악의 케이스만 나옵니다. 증상 검색을 당장 멈추세요.
- 신체화: 불안해서 생긴 증상(두근거림, 소화불량)을 병의 증거로 오해합니다.
💡 팩트 체크
의사의 "괜찮다"는 말을 믿으세요. 의사가 모르는 희귀병일 확률은 로또 당첨 확률보다 낮습니다.
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의료진 감수
최연승
대표원장