불안장애 risk-profile
Q. 불안장애 환자는 커피 마시면 안 되나요?
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
네, 독약입니다. 카페인은 교감신경을 흥분시켜 심장 박동을 빠르게 하는데, 이는 공황 발작 증상(두근거림)과 유사합니다. 뇌가 "발작이 온다!"고 착각하게 만들어 불안을 유발합니다. 반드시 끊어야 합니다.
📝 상세 답변
마치 스스로 불 속에 뛰어드는 것과 같습니다.
- 금단 증상: 중단 후 며칠간은 두통이나 피로감이 나타날 수 있으나, 일주일 정도 지나면 불안도가 확연히 낮아지는 것을 느끼실 수 있습니다.
- 술/담배: 알코올과 니코틴 역시 불안을 증폭시키는 대표적인 교란 물질입니다.
⚠️ 에너지 드링크
고카페인 음료는 공황 발작을 유발하는 지름길과 같습니다. 반드시 금하셔야 합니다.
#커피부작용
#불안장애식이
#교감신경항진
← 불안장애 FAQ 목록으로