스트레스 호르몬이 장의 민감도를 높이고 경련을 유발하기 때문입니다. 정서적 안정만으로도 증상이 호전될 수 있습니다.
중요한 시험이나 면접, 데이트 전에 배가 아픈 경험 있으신가요? 뇌가 스트레스를 받으면 코르티솔 같은 스트레스 호르몬이 분비되는데, 이것이 장 근육을 수축시키고 통증 신경을 곤두세웁니다.
이를 '긴장성 복통'이라고 합니다. 심호흡을 하거나 따뜻한 물을 마셔 부교감신경을 활성화하면 일시적으로 진정될 수 있습니다.
의료진 감수
최연승
대표원장
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