불면증
Q. 자고 나면 베개가 젖을 정도로 땀을 흘려요 (도한).
A.
잠잘 때 도둑처럼 땀이 샌다고 해서 "도한(盜汗)"이라 합니다. 몸의 진액(음기)이 부족해 허열이 뜨는 증상입니다. 보일러 물이 부족하면 과열되는 것과 같습니다. 음기를 보충하는 자음강화탕이 필요합니다.
📝 상세 답변
땀과 함께 기운도 빠져나갑니다.
- 소아: 아이들은 원래 열이 많아 머리에 땀이 날 수 있지만, 너무 심하면 성장 에너지가 낭비됩니다.
- 갱년기: 갱년기 여성의 야간 발한은 불면증의 주원인이므로 적극 치료해야 합니다.
💡 침구류
땀 흡수가 잘 되는 면 소재 이불과 베개 커버를 사용하고 자주 세탁하세요.
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의료진 감수
최연승
대표원장