Question 1

원장님, 밤샘 마감하고 자고 일어났더니 목이 아예 안 돌아가요. 팔까지 찌릿찌릿한 느낌이 드는데, 저처럼 20대 후반인 사람도 벌써 목 디스크가 올 수 있는 건가요? 아니면 단순하게 담이 심하게 걸린 건지 너무 무섭습니다.

Accepted Answer

목에서 팔로 퍼지는 통증·저림은 근막통증만으로 설명할 수 없습니다.

Question 2

지금 신규 프로젝트 투입 기간이라 자리를 오래 비울 수가 없거든요. 오늘 딱 한 번만 치료받으면 바로 사무실 복귀해서 코딩 업무를 정상적으로 할 수 있을까요? 당장 고개만이라도 좀 돌아갔으면 좋겠어요.

Accepted Answer

마감 일정 때문에 마음이 조급하시겠지만, 한 번의 치료로 100% 회복은 어렵습니다. 다만, 오늘 침과 약침 치료를 통해 목의 가동 범위를 확보하여 업무 복귀가 가능하도록 돕겠습니다.

Question 3

너무 아파서 어제 편의점에서 파스 사다 붙이고 집에 있던 진통제도 먹었거든요. 한의원에서 맞는 침이나 약침 치료가 제가 먹은 약이랑 부딪혀서 부작용이 생기거나 하지는 않을까요?

Accepted Answer

소염진통제와 한약 병용이 항상 안전하지는 않습니다.

Question 4

목도 문제인데 숨을 크게 들이마실 때마다 날개뼈 안쪽이 칼로 찌르는 것처럼 쿡쿡 쑤셔요. 이것도 목이 안 돌아가는 거랑 같은 이유 때문인가요? 숨 쉴 때마다 아프니까 무슨 큰 병인가 싶어 겁이 납니다.

Accepted Answer

숨쉴 때 심해지는 흉곽·등 통증을 근막통증으로 단정해 심장·폐 원인 평가를 생략하지 마세요.

Question 5

혼자 자취를 하다 보니 옆에서 챙겨줄 사람이 없어서요. 집에서 혼자 온찜질이라도 계속하고 있으면 좀 나을까요? 아니면 오히려 열감이 있을 때 찜질하는 게 독이 될 수도 있나요?

Accepted Answer

현재처럼 근육이 굳어서 움직이지 못할 때는 온찜질이 혈액순환을 도와 도움이 됩니다. 하지만 너무 장시간 하기보다는 15분 내외로 끊어서 해주시는 것이 좋습니다.

Question 6

파스를 며칠 붙여도 소용이 없어서 왔는데, 침 치료가 저처럼 이렇게 심하게 뭉친 근육에도 정말 효과가 있을까요? 침이 근육 깊숙한 곳까지 들어가서 이 매듭 같은 걸 풀어줄 수 있는지 궁금합니다.

Accepted Answer

침이 가장 효과적이거나 모든 통증 유발점을 풀어준다고 단정할 수 없습니다.

Question 7

이번에 치료해서 통증이 없어지면 다행인데, 제가 직업상 계속 야근하고 앉아 있어야 하거든요. 저 같은 개발자들은 평생 이 통증을 달고 살아야 하는 운명인가요? 재발을 막으려면 어떻게 해야 할까요?

Accepted Answer

직업적 특성상 재발 위험이 높은 것은 사실이지만, 근육의 자생력을 키우고 틈틈이 관리해주면 충분히 통증 없이 지내실 수 있습니다.

Question 8

동네 한의원이랑 정형외과를 5년 넘게 다녔는데, 침 맞고 물리치료 받을 때만 잠깐 시원하고 집에 오면 다시 승모근이 돌덩이처럼 굳어요. 50대 중반 전업주부가 매일 집안일을 안 할 수도 없는데, 저처럼 오래된 통증도 정말 침이나 추나로 근본적인 변화가 생길 수 있을까요?

Accepted Answer

단순히 뭉친 근육을 풀어주는 단기적인 처치에 그쳤기 때문에 재발한 것입니다. 50대 여성의 경우 갱년기 이후 근육의 탄력이 급격히 떨어지므로, 근육 자체의 회복력을 높이는 치료가 병행되어야 합니다.

Question 9

어깨가 무거운 건 참겠는데, 피곤하면 뒷머리까지 쭈뼛거리고 조이는 두통 때문에 잠을 설칠 때가 많아요. 52세 되면서 잠이라도 푹 자고 싶은데, 이 머리 아픈 게 정말 어깨 근육 때문인 게 맞나요? 혹시 뇌 쪽 문제일까 봐 걱정도 되거든요.

Accepted Answer

뒷머리를 타고 올라오는 긴장성 두통은 승모근과 뒷목 근육의 통증 유발점이 머리 쪽으로 통증을 보내는 전형적인 연관통 증상입니다. 뇌의 문제라기보다는 근육 긴장을 해소하면 자연스럽게 해결될 수 있습니다.

Question 10

정형외과에서 진통제랑 근이완제를 꽤 오래 처방받아 먹었는데, 속도 쓰리고 약 먹을 때만 반짝 효과가 있어서 끊고 싶거든요. 한약이랑 같이 치료받으면 이런 독한 약들을 안 먹고도 일상생활이 가능할까요?

Accepted Answer

장기적인 약물 복용은 위장 장애를 일으킬 수 있으므로, 한방 치료를 통해 점진적으로 양약을 줄여나가는 것이 가능합니다. 한약은 근육에 영양을 공급하고 염증을 낮춰 약 없이도 통증을 조절하도록 돕습니다.

근막통증증후군

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원장님, 밤샘 마감하고 자고 일어났더니 목이 아예 안 돌아가요. 팔까지 찌릿찌릿한 느낌이 드는데, 저처럼 20대 후반인 사람도 벌써 목 디스크가 올 수 있는 건가요? 아니면 단순하게 담이 심하게 걸린 건지 너무 무섭습니다.

지금 신규 프로젝트 투입 기간이라 자리를 오래 비울 수가 없거든요. 오늘 딱 한 번만 치료받으면 바로 사무실 복귀해서 코딩 업무를 정상적으로 할 수 있을까요? 당장 고개만이라도 좀 돌아갔으면 좋겠어요.

너무 아파서 어제 편의점에서 파스 사다 붙이고 집에 있던 진통제도 먹었거든요. 한의원에서 맞는 침이나 약침 치료가 제가 먹은 약이랑 부딪혀서 부작용이 생기거나 하지는 않을까요?

목도 문제인데 숨을 크게 들이마실 때마다 날개뼈 안쪽이 칼로 찌르는 것처럼 쿡쿡 쑤셔요. 이것도 목이 안 돌아가는 거랑 같은 이유 때문인가요? 숨 쉴 때마다 아프니까 무슨 큰 병인가 싶어 겁이 납니다.

혼자 자취를 하다 보니 옆에서 챙겨줄 사람이 없어서요. 집에서 혼자 온찜질이라도 계속하고 있으면 좀 나을까요? 아니면 오히려 열감이 있을 때 찜질하는 게 독이 될 수도 있나요?

파스를 며칠 붙여도 소용이 없어서 왔는데, 침 치료가 저처럼 이렇게 심하게 뭉친 근육에도 정말 효과가 있을까요? 침이 근육 깊숙한 곳까지 들어가서 이 매듭 같은 걸 풀어줄 수 있는지 궁금합니다.

이번에 치료해서 통증이 없어지면 다행인데, 제가 직업상 계속 야근하고 앉아 있어야 하거든요. 저 같은 개발자들은 평생 이 통증을 달고 살아야 하는 운명인가요? 재발을 막으려면 어떻게 해야 할까요?

정형외과에서 진통제랑 근이완제를 꽤 오래 처방받아 먹었는데, 속도 쓰리고 약 먹을 때만 반짝 효과가 있어서 끊고 싶거든요. 한약이랑 같이 치료받으면 이런 독한 약들을 안 먹고도 일상생활이 가능할까요?

매번 아프다고 병원 다니는 것도 가족들 눈치 보이고 미안해서요. 5년이나 됐으니 한두 번으로 안 끝날 것 같은데, 저 같은 50대 주부가 집에서 스스로 관리하면서 치료 횟수를 줄일 수 있는 방법도 알려주시나요?

갱년기 지나면서 근력이 너무 빠져서 그런지 조금만 움직여도 등이 결리고 아파요. 운동을 해야 한다는데 아파서 운동을 못 하겠거든요. 이런 상태에서 억지로 운동을 하는 게 맞나요, 아니면 치료부터 끝내야 하나요?

치료 기간은 얼마나 잡아야 할까요? 성남 근처라 가깝긴 해도 주부라 장을 보거나 애들 챙기다 보면 시간 내기가 쉽지 않거든요. 5년 넘은 만성인데 몇 달씩 매일 와야 하는 건지 궁금해요.

제가 평소에 커피를 자주 마시고 음식을 좀 짜게 먹는 편인데, 이런 식습관이 근육 뭉치는 거랑 상관이 있나요? 혹시 근막통증증후군에 안 좋은 음식이나 꼭 챙겨 먹어야 할 게 있을까요?

영업 일정 때문에 부산 전역을 돌아다녀야 해서 병원에 오래 앉아 있을 시간이 없습니다. 물리치료 받으러 매일 오는 건 불가능한데, 저처럼 바쁜 40대 남성 직장인도 효율적으로 치료받을 수 있는 방법이 있나요?

직업 특성상 술자리가 잦아 염증 관리가 안 된다는 건 아는데, 한약을 먹으면서도 술을 피할 수 없는 상황이 많습니다. 술이랑 같이 약을 먹어도 간에 무리가 없겠습니까?

최근에는 팔까지 저려서 무거운 서류 가방을 들기도 버겁습니다. 허리랑 엉덩이 아픈 게 팔까지 내려온 건지, 아니면 스트레스 때문에 몸 여기저기가 다 고장 난 건지 궁금합니다. 이게 다 연결된 증상인가요?

하루에 3~4시간은 족히 운전대를 잡아야 하는데, 운전석에만 앉으면 통증이 심해져서 집중력이 떨어집니다. 장거리 운전이 많은 영업직이 평소에 통증을 줄일 수 있는 자세나 관리법이 따로 있을까요?

당장 이번 주말에 초등학생 자녀들과 캠핑을 가기로 약속했습니다. 텐트도 치고 짐도 옮겨야 하는데, 오늘 치료받으면 주말에 가족들과 무리 없이 활동할 수 있을 정도로 회복이 가능할까요?

보약/웰니스

생리통

갱년기

우울증

지금은 전화 상담이 어려운 시간입니다

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원장님, 밤샘 마감하고 자고 일어났더니 목이 아예 안 돌아가요. 팔까지 찌릿찌릿한 느낌이 드는데, 저처럼 20대 후반인 사람도 벌써 목 디스크가 올 수 있는 건가요? 아니면 단순하게 담이 심하게 걸린 건지 너무 무섭습니다.

지금 신규 프로젝트 투입 기간이라 자리를 오래 비울 수가 없거든요. 오늘 딱 한 번만 치료받으면 바로 사무실 복귀해서 코딩 업무를 정상적으로 할 수 있을까요? 당장 고개만이라도 좀 돌아갔으면 좋겠어요.

너무 아파서 어제 편의점에서 파스 사다 붙이고 집에 있던 진통제도 먹었거든요. 한의원에서 맞는 침이나 약침 치료가 제가 먹은 약이랑 부딪혀서 부작용이 생기거나 하지는 않을까요?

목도 문제인데 숨을 크게 들이마실 때마다 날개뼈 안쪽이 칼로 찌르는 것처럼 쿡쿡 쑤셔요. 이것도 목이 안 돌아가는 거랑 같은 이유 때문인가요? 숨 쉴 때마다 아프니까 무슨 큰 병인가 싶어 겁이 납니다.

혼자 자취를 하다 보니 옆에서 챙겨줄 사람이 없어서요. 집에서 혼자 온찜질이라도 계속하고 있으면 좀 나을까요? 아니면 오히려 열감이 있을 때 찜질하는 게 독이 될 수도 있나요?

파스를 며칠 붙여도 소용이 없어서 왔는데, 침 치료가 저처럼 이렇게 심하게 뭉친 근육에도 정말 효과가 있을까요? 침이 근육 깊숙한 곳까지 들어가서 이 매듭 같은 걸 풀어줄 수 있는지 궁금합니다.

이번에 치료해서 통증이 없어지면 다행인데, 제가 직업상 계속 야근하고 앉아 있어야 하거든요. 저 같은 개발자들은 평생 이 통증을 달고 살아야 하는 운명인가요? 재발을 막으려면 어떻게 해야 할까요?

정형외과에서 진통제랑 근이완제를 꽤 오래 처방받아 먹었는데, 속도 쓰리고 약 먹을 때만 반짝 효과가 있어서 끊고 싶거든요. 한약이랑 같이 치료받으면 이런 독한 약들을 안 먹고도 일상생활이 가능할까요?

매번 아프다고 병원 다니는 것도 가족들 눈치 보이고 미안해서요. 5년이나 됐으니 한두 번으로 안 끝날 것 같은데, 저 같은 50대 주부가 집에서 스스로 관리하면서 치료 횟수를 줄일 수 있는 방법도 알려주시나요?

갱년기 지나면서 근력이 너무 빠져서 그런지 조금만 움직여도 등이 결리고 아파요. 운동을 해야 한다는데 아파서 운동을 못 하겠거든요. 이런 상태에서 억지로 운동을 하는 게 맞나요, 아니면 치료부터 끝내야 하나요?

치료 기간은 얼마나 잡아야 할까요? 성남 근처라 가깝긴 해도 주부라 장을 보거나 애들 챙기다 보면 시간 내기가 쉽지 않거든요. 5년 넘은 만성인데 몇 달씩 매일 와야 하는 건지 궁금해요.

제가 평소에 커피를 자주 마시고 음식을 좀 짜게 먹는 편인데, 이런 식습관이 근육 뭉치는 거랑 상관이 있나요? 혹시 근막통증증후군에 안 좋은 음식이나 꼭 챙겨 먹어야 할 게 있을까요?

영업 일정 때문에 부산 전역을 돌아다녀야 해서 병원에 오래 앉아 있을 시간이 없습니다. 물리치료 받으러 매일 오는 건 불가능한데, 저처럼 바쁜 40대 남성 직장인도 효율적으로 치료받을 수 있는 방법이 있나요?

직업 특성상 술자리가 잦아 염증 관리가 안 된다는 건 아는데, 한약을 먹으면서도 술을 피할 수 없는 상황이 많습니다. 술이랑 같이 약을 먹어도 간에 무리가 없겠습니까?

최근에는 팔까지 저려서 무거운 서류 가방을 들기도 버겁습니다. 허리랑 엉덩이 아픈 게 팔까지 내려온 건지, 아니면 스트레스 때문에 몸 여기저기가 다 고장 난 건지 궁금합니다. 이게 다 연결된 증상인가요?

하루에 3~4시간은 족히 운전대를 잡아야 하는데, 운전석에만 앉으면 통증이 심해져서 집중력이 떨어집니다. 장거리 운전이 많은 영업직이 평소에 통증을 줄일 수 있는 자세나 관리법이 따로 있을까요?

당장 이번 주말에 초등학생 자녀들과 캠핑을 가기로 약속했습니다. 텐트도 치고 짐도 옮겨야 하는데, 오늘 치료받으면 주말에 가족들과 무리 없이 활동할 수 있을 정도로 회복이 가능할까요?

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